Il existe de nombreux facteurs qui peuvent conduire un couple à avoir besoin d’une thérapie. Vous rendre sur cette page peut traduire votre désir de sauver et de faire perdurer l’amour entre vous. Je vous propose une thérapie de couple pour vous accompagner à mon cabinet de Saint Affrique ou bien à distance par visio-conférence.

thérapie de couple

Pourquoi faire une thérapie de couple ?

L’espace du couple est un endroit privilégié et unique d’apprentissage et de développement de soi. Il est fait de joie et d’amour mais aussi parfois de confrontations et de désaccords profonds où chacun peut se sentir fragilisé et déstabilisé.

Votre couple traverse une crise et vous souhaitez trouver un moyen de communiquer pour sortir de cette mauvaise passe ? Alors la thérapie de couple est indiquée pour vous.

Généralement les personnes me consultent pour les questions suivantes :

  • La communication est tendue ou absente : « on a du mal à se comprendre, à se parler »,
  • L’équilibre a changé : l’arrivée d’un enfant, un changement de travail, les enfants quittent le « nid » familial, un passage à la retraite,
  • La vie sexuelle est inexistante ou insatisfaisante pour l’un des partenaires, 
  • Une relation extra-conjugale met le couple en danger, 
  • La belle-famille prend beaucoup de place, 
  • Le couple a des difficultés pour avoir un enfant et le vit douloureusement,
  • La famille est recomposée… Comment se retrouver, 
  • L’impression que « ça n’est plus comme avant, est-ce qu’on s’aime encore ? »,
  • La séparation est en cours. C’est un moment déstabilisant, rempli de complexités et de tiraillements,  notamment quand il y a des enfants,….

Si vous sentez que votre relation conjugale devient compliquée et arrive dans une impasse, n’hésitez pas à consulter. 

Quel est l’intérêt d’une thérapie de couple ?

Elle va favoriser la reprise d’un dialogue plus apaisé  où chacun va retrouver l’espace et la liberté de dire sa souffrance, ses frustrations et ses besoins.

La thérapie en couple permet un retour à une meilleure communication entre les deux partenaires :

  • Permettre au couple de se redécouvrir, de communiquer et de s’écouter différemment
  • Explorer une nouvelle manière d’être en relation tout en respectant sa singularité
  • Pouvoir échanger, avec le soutien d’un tiers, sur les limites et les besoins de chacun
  • Tirer les enseignements de la crise et mettre en place un  nouveau contrat
  • Découvrir de nouvelles opportunités pour dépasser les obstacles futurs
  • Apporter  une nouvelle dimension corporelle, sensuelle et érotique nécessaire à l’épanouissement personnel et intime, respectueuse de l’intégrité de chacun

L’espace thérapeutique proposé offre la possibilité de retrouver l’appui de l’amour et de l’engagement pour favoriser l’élan vers une nouvelle étape, plus épanouissante, en rétablissant la confiance et la sécurité.

La thérapie de couple pour “bien” se séparer

La thérapie de couple peut également intervenir suite à une rupture ou un divorce

Cela permet de calmer les tensions dues à la séparation et de trouver des moyens de communiquer de manière constructive.
Lorsqu’il y a des enfants, la façon dont les changements sont abordés aura beaucoup de conséquence sur leur bien-être.

Une séparation réussie est importante car chacun peut reprendre sa vie sereinement, son rapport à l’autre étant apaisé

Comment se passe une séance de thérapie de couple ?

Le cadre des séances en couple respecte l’équilibre entre les personnes.

Mon rôle de thérapeute, grâce à l’écoute et la médiation, est de veiller à ne pas juger ou prendre parti, ni à promouvoir une façon d’être en couple plus qu’une autre. 

La thérapie de couple est souvent plus courte qu’une thérapie individuelle. La durée du processus est variable et dépasse rarement une année.

Ces séances, qui ont toujours lieu en présence des deux partenaires, durent environ de 1h30 à 1h45. Il est important que chaque membre du couple soit engagé dans la thérapie.

Lors du premier entretien, nous définissons ensemble le rythme des séances qui peut être tous les 15 jours, toutes les 3 semaines ou une fois par mois.

Entre les séances, des exercices à faire ou des questionnaires à remplir peuvent être proposés.

Quel est le prix d’une séance de thérapie de couple ?

Une séance de thérapie de couple coûte entre 75 et 100 euros. Vous déterminerez en fonction de vos propres critères, le prix qui vous paraît le plus juste dans cette fourchette.  Pour les personnes avec des faibles revenus ou traversant des difficultés financières, le prix ne doit pas être un obstacle ! On en parle

« Dans un couple, peut-être que l’important n’est pas de vouloir rendre l’autre heureux, c’est de se rendre heureux et d’offrir ce bonheur à l’autre. »

Jacques Salomé

Si votre compagne ou votre compagnon refuse la thérapie de couple, vous pouvez vous retrouver vous-même à travers une thérapie individuelle.

© Etienne Kremer 2020